Receitas práticas e saudáveis para o dia das mães

Que tal preparar um café da manhã especial para comemorar o dia das mães? A sugestão para deixar esse dia mais saudável e saboroso é o Chai Indiano e o Bolo de Fubá. O Chai é um chá feito com especiarias e ervas aromáticas, fortemente enraizado na cultura e na história da Índia. Combinado com a proteína da soja, o Chai fica delicioso e nutritivo, e é uma opção para pessoas intolerantes à lactose.

O bolo de fubá é uma ótima opção para acompanhar o Chai. Surpreenda sua mãe, ela vai adorar ❤❤

Chai Indiano
Ingredientes
1 xícara (chá) de AdeS Original
meia colher (chá) de gengibre ralado
meia colher (chá) de pimenta-do-reino em grãos
2 cravos-da-índia
1 canela em pau

Modo de preparo
Em uma panela, coloque o AdeS Original e leve ao fogo alto até ferver.
Junte o gengibre, a pimenta-do-reino, o cravo e a canela em pau, e misture
Retire do fogo e deixe tampado por 5 minutos
Coe e sirva em seguida, quente ou morno.

Porções: 2 porções
Tempo de preparo: 10 minutos
Tempo total: 10 minutos

Bolo de Fubá
Ingredientes
1 xícara (chá) de açúcar
3 gemas
meia xícara (chá) de creme vegetal sem sal
1 xícara (chá) e meia de farinha de trigo
1 xícara (chá) de fubá
1 xícara (chá) de ADES Original
1 colher (sopa) de fermento em pó
2 colheres (chá) de semente de erva-doce
3 claras em neve

Modo de preparo
Unte e enfarinhe uma fôrma de furo central média (22 cm de diâmetro). Reserve
Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC)
Na tigela da batedeira, coloque o açúcar, as gemas e o creme vegetal, e bata por 3 minutos, ou até que fique cremoso
Junte, aos poucos, a farinha, o fubá, alternando com o ADES Original
Retire da batedeira, junte o fermento, a erva-doce e as claras em neve, e misture delicadamente
Coloque na fôrma reservada e leve ao forno por 40 minutos, ou até que um palito, depois de espetadona massa, saia limpo. Sirva a seguir.

Porções: 12 porções
Tempo de preparo: 15 minutos
Tempo de forno: 40 minutos
Tempo total: 55 minutos